Formas prácticas de ayudar a una amiga y mejorar su salud

Tener un amigo y asegurarte de que eres un gran amigo es importante. Especialmente en el mundo en el que vivimos, todos necesitamos alguien en quien apoyarnos. Todos nos hemos sentido solos en el último año + y realmente hemos sentido lo crucial que es tener a alguien con quien podamos contar y alguien que siempre esté ahí para nosotros. Cuando se trata de amigos, no solo quieres rodearte de grandes amigos, sino que también debemos centrarnos en ser un gran amigo y brindar a los demás la amistad que necesitan y buscan. Aquí hay algunos consejos prácticos para ser un buen amigo y ayudar a que las personas que te rodean sean lo mejor que pueden ser.

1. Registrarse. Todo el mundo tiene miles de pensamientos corriendo por su cabeza cada hora. Es importante que nos tomemos un tiempo de nuestro día, o al menos un par de veces a la semana, para controlar a las personas más cercanas a usted y asegurarnos de que estén bien. Esto podría no ser tan importante si su amigo parece estar bien, pero especialmente si sabe que un amigo está cargando algo pesado, verifíquelo con frecuencia. Podrías atraparlos en sus momentos más débiles cuando más te necesitaban. Es importante tener en cuenta que muchas veces miramos a nuestro alrededor y vemos que nuestros amigos están ocupados y tienen mucho peso sobre sus propios hombros. A menudo, los amigos no acudirán a ti con sus problemas porque les preocupa que tengas los tuyos propios. Tomarse un tiempo de su día y hacer un esfuerzo adicional será de gran ayuda.
2. Tómese un tiempo para ellos. Después de un mundo que se detuvo el año pasado, se siente como si este año el tiempo estuviera girando muy rápido. Asegúrate de no olvidar registrarte y hacer tiempo para tus amigos. Puede ser más difícil encontrar tiempo, pero si planifica una hora y una fecha, asegúrese de no perderse ni faltar a las fechas y horas programadas para reunirse.
3. Pregunta por su salud. Nuevamente, esto puede ser personal, por lo que realmente estamos hablando de esos amigos más cercanos. Pregunte cómo están, asegúrese de que estén comiendo y bebiendo agua como deben. Es fácil desviarse de este mundo y concentrarse en cosas que no son tan importantes. Cuando miramos a lo que nos hemos enfrentado más recientemente, es importante que pongamos nuestra salud en primer lugar. También es de gran ayuda que nuestros amigos continúen controlándose y asegurándose de que nuestra salud también sea una prioridad. Entonces, regístrate. Mira si puedes traerles algo, mira lo que han estado haciendo. ¡Sé un gran amigo!
4. Por último, si está embarazada y necesita una amiga, ¡esté ahí para ella! Si no está seguro de qué hacer o qué decirle, llámenos. Estamos aquí para hablar e informar a las mujeres que enfrentan un embarazo no planificado. Dirígela a nosotros, ¡queremos ayudar !