No estoy seguro de cómo llegamos aquí tan rápido, pero tan lento al mismo tiempo… ¡pero es diciembre! Con un día festivo de la temporada navideña detrás de nosotros y otro acercándose rápidamente, pensamos en dejarle un par de consejos para recordar para que pueda hacer que el resto de la temporada navideña sea lo más libre de estrés posible.
Ya sea que esté viendo a algún familiar este año, o esté pasando sus días en casa con los miembros de su hogar, aquí hay un par de trucos para que las fiestas sean lo más tranquilas, pero llenas de alegría posible:
- Tener un plan. ¿Qué harás este año para Navidad? ¿Verás a la familia, te quedarás en casa? Muchas veces el estrés radica en la decisión no tomada. Toma tu decisión y apégate a ella. Si vas a ver a la familia, haz ese plan y síguelo. Si se va a quedar en casa, haga un plan de cómo se ve eso para usted.
- Haz que todos sean conscientes de cuáles son tus planes. Así como un plan de su parte hace una diferencia para su ansiedad y estrés, asegúrese de que todos conozcan su plan para que las personas no se sientan desprevenidas cuando no se presenta o se presenta.
- Haga un esfuerzo por reducir la velocidad. No importa lo que haga, esta es la época del año para reducir la velocidad y recordar de qué se trata. Esto implica contar las muchas cosas por las que estás agradecido y tomarte el tiempo para apreciarlas.
- Rodéate del espíritu. No importa cuál sea su presupuesto este año, puede hacer varias cosas para asegurarse de que su hogar huela y se sienta como en Navidad. Aquí hay un par de formas económicas de agregar todas las sensaciones navideñas a su hogar:
- ¡Huélelo! De la mejor manera por supuesto. Puede encontrar aromas navideños y velas navideñas sin importar dónde mire. Compra uno o dos y disfruta del aroma mientras llena tu hogar. Otra cosa que puedes comprar son los aromas de jabón que dejan tus manos con un olor a temporada. ¿Quién no se siente feliz cuando huele a alegría?
Esperamos que haya tenido un Día de Acción de Gracias maravilloso y seguro y realmente deseamos lo mejor para usted y los suyos durante el resto de la temporada navideña. ¡Pruebe estos consejos y esperamos que tenga unas vacaciones de Navidad sin estrés!
